عشبة الماعز المثيرة: فوائد ومخاطر
مقدمة عن عشبة الماعز المثيرة
تُعرف عشبة الماعز المثيرة، أو ما يُطلق عليها علميًا اسم Epimedium، بأنها واحدة من العلاجات التقليدية المستخدمة في الطب الصيني القديم. استخدمت هذه العشبة لعدة قرون لعلاج مجموعة من المشكلات الصحية، خصوصًا تلك المتعلقة بالصحة الجنسية، مثل ضعف الانتصاب وأعراض ما بعد انقطاع الطمث. ويُعتقد أن الفوائد الصحية لعشبة الماعز المثيرة تعود إلى مركب يُسمى الإكارين، الذي يُعتبر العنصر النشط في هذه العشبة.
متى يُمكنك تناول عشبة الماعز المثيرة؟
قبل أن نتحدث عن الفوائد المحتملة، يجدر بنا أن نذكر أن الدراسات التي أجريت على البشر حول هذه العشبة محدودة. معظم الأبحاث الحديثة تمت على الحيوانات أو في أنابيب الاختبار، مما يجعلنا بحاجة إلى المزيد من الدراسات البشرية لفهم تأثيرات هذه العشبة بشكل أفضل.
تحسين الوظيفة الجنسية
من المعروف أن عشبة الماعز المثيرة تُستخدم بشكل شائع لعلاج ضعف الانتصاب. وقد أظهرت الأبحاث أن الإكارين يعمل على تثبيط بروتين يُعرف باسم فوسفو ديستراز النوع 5 (PDE5)، وهو بروتين يُعتبر له دور كبير في ضعف الانتصاب. العديد من الأدوية المستخدمة لعلاج هذه الحالة، مثل الفياغرا، تعمل بنفس الطريقة.
تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن هذه العشبة قد تُحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. لكن، للأسف، لم تُجرَ أي دراسات على البشر للتحقق من هذه النتائج، مما يُبرز الحاجة إلى مزيد من الأبحاث في هذا المجال.
تجنب تراكم اللويحات في الشرايين
أثبتت بعض الدراسات على الحيوانات أن الإكارين قد يُساعد في منع تطور تصلب الشرايين، وهو حالة تتراكم فيها الدهون والكوليسترول على جدران الشرايين. ويعود ذلك إلى خصائصه المُضادة للالتهابات والأكسدة، بالإضافة إلى قدرته على خفض مستويات الكوليسترول.
ومع ذلك، لا يُمكننا التأكيد على مدى فعالية هذه النتائج على البشر، لذا يجب الانتباه إلى أن التغييرات في نمط الحياة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، تلعب دورًا كبيرًا في تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين.
تحسين أعراض ما بعد انقطاع الطمث
في الطب الصيني التقليدي، تُستخدم عشبة الماعز المثيرة لعلاج أعراض انقطاع الطمث. يُعتقد أن الإكارين يُحاكي هرمون الإستروجين، مما قد يُساعد في تخفيف هذه الأعراض. في دراسة صغيرة نُشرت عام 2016، تناول بعض المشاركين مستخرجًا من نبات Herba Epimedii لمدة ستة أشهر، وأظهروا زيادة في مستويات الإستروجين مقارنةً بمجموعة التحكم.
كما أن بعض المشاركين الذين تناولوا المستخلص شهدوا انخفاضًا في مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، مما يُشير إلى فوائد إضافية محتملة لهذه العشبة.
كيفية تناول عشبة الماعز المثيرة
تتوفر عشبة الماعز المثيرة بعدة أشكال، بما في ذلك الأقراص، والكبسولات، والمسحوق، أو حتى الشاي. لا توجد أبحاث تحدد أفضل وقت لتناولها، لذا يُفضل اتباع التعليمات الموجودة على ملصق المنتج واستشارة مقدم الرعاية الصحية.
الجرعة
لا توجد جرعة موصى بها بشكل قياسي لعشبة الماعز المثيرة، لذا يُفضل أن تُراعي التعليمات الموجودة على الملصق. يُنصح بالتحدث مع مقدم الرعاية الصحية لتحديد الجرعة الآمنة.
هل عشبة الماعز المثيرة آمنة؟
يُمكن أن تكون عشبة الماعز المثيرة آمنة عند تناولها لفترات قصيرة، أي أقل من 6 أشهر. ولكن يجب تجنب تناولها بجرعات عالية أو لفترات طويلة، حيث قد يزيد ذلك من مخاطر الآثار الجانبية.
ليس من الآمن تناول هذه العشبة لبعض الفئات، مثل الأشخاص الذين خضعوا لعمليات جراحية حديثة، أو الذين يعانون من اضطرابات دموية، أو النساء الحوامل أو المرضعات.
التفاعلات المحتملة مع الأدوية
تتفاعل عشبة الماعز المثيرة مع بعض الأدوية أو المكملات الأخرى، مثل:
- مضادات التجلط: قد تسبب العشبة بطء تجلط الدم، مما يؤدي إلى زيادة خطر النزيف.
- هرمونات الإستروجين: تناول العشبة مع هرمونات الإستروجين قد يؤدي إلى زيادة مستويات الإستروجين.
- أدوية ضغط الدم: قد تؤدي العشبة إلى انخفاض ضغط الدم، مما قد يُشكل خطرًا إذا تم تناولها مع أدوية أخرى تخفض الضغط.
الآثار الجانبية لعشبة الماعز المثيرة
قد تشعر ببعض الآثار الجانبية عند تناول هذه العشبة، مثل:
- ألم في البطن
- ردود فعل تحسسية
- ألم
- طفح جلدي
على الرغم من أن الآثار الجانبية الأكثر خطورة نادرة، إلا أنه يجب عليك استشارة مقدم الرعاية الصحية إذا واجهت أي منها.
السلة المتسخة الحلقة 34
خلاصة سريعة
عشبة الماعز المثيرة هي عشبة تقليدية تُستخدم في الطب الصيني لعلاج ضعف الانتصاب، وأعراض انقطاع الطمث، وتصلب الشرايين. ومع ذلك، تظل الأدلة العلمية المتاحة حول فوائدها على البشر غير كافية. يُنصح بالحصول على المشورة قبل البدء في استخدامها، خاصةً على المدى الطويل أو بجرعات مرتفعة.
