فوائد زيت calendula وكيفية تحضيره
زيت الكالندولا: القوة الطبيعية لعلاج مشاكل البشرة
يُعتبر فصل الصيف وقتًا مثاليًا للأنشطة الخارجية، لكن هذا يعني أيضًا تعرضنا للعديد من المشاكل الجلدية مثل لدغات الحشرات وحروق الشمس. ولحسن الحظ، هناك مجموعة من النباتات التي يمكن أن تكون حلفاءً ممتازين في مواجهة شكاوى البشرة الصيفية، ومن بين هذه النباتات تبرز الكالندولا كخيار شخصي مفضل لدي، حيث يمكن تحويلها إلى زيت متعدد الاستخدامات.
وتبقى ليلة الحلقة 46
تُعتبر الكالندولا من النباتات الطبية القوية التي تُحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم، ووجدت طريقها إلى العديد من العلاجات المنزلية والمنتجات التجارية للعناية بالبشرة، وذلك بفضل قدرتها على استعادة صحة الجلد. تُعد الكالندولا واحدة من أفضل الأعشاب الداعمة للبشرة وتتميز باستخدامات طبية واسعة.
فوائد زيت الكالندولا عند الاستخدام الخارجي
عند تطبيق زيت الكالندولا خارجيًا، يعمل كعلاج قوي للجروح، حيث يُهدئ الأنسجة المتضررة والملتهبة ويحفز النمو السريع لخلايا الجلد الصحية. لا يساعد زيت الكالندولا في شفاء الجروح بشكل أسرع فحسب، بل يقلل أيضًا من خطر العدوى والتندب. وبفضل خصائصه القابضة والمضادة للالتهابات والأكسدة، يُمكنه أيضًا علاج ومنع حروق الشمس، في حين أن طبيعة الزيت الرطبة تساعد في ترطيب البشرة الجافة والحكة.
علاوة على ذلك، فإن زيت الكالندولا له علاقة وثيقة بالجهاز اللمفاوي، حيث يعالج احتباس السوائل، ويدعم التخلص من السموم، ويخفف من حالات مثل الدوالي والكدمات وآلام العضلات. تدليك الجلد بزيت الكالندولا يوميًا يمكن أن يساعد في تحقيق بشرة صحية ومشدودة.
كيفية تحضير زيت الكالندولا
تحضير الزهور
لتحضير أفضل دواء، يُفضل شراء الأعشاب المجففة الطازجة المتاحة لديك. تشير أقوى خصائص العلاج إلى القاعدة الخضراء لزهور الكالندولا، لذا تأكد من اختيار رؤوس الزهور الكاملة ذات البتلات البرتقالية أو الصفراء الزاهية. وإذا كنت ترغب في زراعتها بنفسك، تأكد من تجفيف المواد النباتية تمامًا لتقليل مخاطر نمو العفن في زيت الكالندولا.
بعد ذلك، قم بطحن أو تقطيع المواد النباتية لزيادة مساحة السطح. يُفضل أن تكون جزيئات الكالندولا بحجم خشن لا يقل عن حبيبات القهوة الخاصة بـ "فرينش برس". إذا تم طحنها بشكل ناعم جدًا، سيكون من الصعب تصفية الأعشاب من الزيت. هذه الخطوة اختيارية، لكنها ستؤدي إلى استخراج أقوى.
اختيار الزيت المناسب
من المهم استخدام زيوت طازجة وعالية الجودة لاستخراج الأعشاب. بالنسبة للدواء الموضعي، يجب أن يكون الزيت قادرًا على الامتصاص بسهولة في الجلد وغير كوميدوغيني. انتبه للغرض الذي سيقوم به الزيت النهائي وطريقة الاستخراج التي ستستخدمها.
إذا كنت ستستخدم طرق الاستخراج بالحرارة، استخدم زيوت مستقرة تتحمل الحرارة مثل زيت السمسم وزيت بذور العنب وزيت الجوجوبا. يجب الاحتفاظ بالزيوت الأغلى ثمنًا والأقل استقرارًا لدفعات صغيرة، بينما يجب أن تُستخدم المنتجات المُعدّة بكميات كبيرة بشكل أساسي من زيوت أكثر استقرارًا واقتصادية.
نسب الأعشاب إلى الزيت
يمكنك إعداد زيت الكالندولا باستخدام طريقتين مختلفتين: الطريقة التقليدية والنسبة الوزنية إلى الحجم. باستخدام الطريقة التقليدية، قم بتعبئة الأعشاب في وعاء بشكل غير مضغوط، مع ترك بوصة من المساحة في الأعلى. ثم قم بصب الزيت فوق النباتات حتى تغمر تمامًا. املأ الزيت تقريبًا إلى حافة الوعاء لتقليل أكسدة الزيت وعفن المواد النباتية.
في الطريقة الوزنية إلى الحجم، يتم عادة دمج الأعشاب والزيت بنسبة 1:5، لكني أجد أن 1:10 تسهل التعامل. للحصول على هذه النسب، استخدم عشرة أضعاف كمية الزيت (مقاسة بالحجم) لكل جزء واحد من الأعشاب (مقاسة بالوزن). على سبيل المثال: 25 جرامًا من المواد العشبية إلى 250 مل من الزيت.
طرق الاستخراج
يمكن تحضير الزيوت المُستخرجة بالحرارة أو بدونها. العملية التي لا تتضمن حرارة، أو ما يُعرف بالماسرات، تكون أبطأ لكنها لا تُلحق الضرر بالمكونات الحساسة في النباتات أو الزيوت الحاملة. يمكنك استخدام الحرارة لتسريع عملية الاستخراج، مما يقلل من الوقت المستغرق من أسابيع إلى بضع ساعات فقط. ومع ذلك، تتطلب الطرق المسخنة مزيدًا من اليقظة لضمان عدم تلف الزيت.
طريقة الماسيرات
قم بوضع الوعاء المغلق في نافذة مشمسة. غطِّه بكيس ورقي لحمايته من أشعة الشمس الضارة. هز الوعاء يوميًا لمدة تتراوح بين أربعة إلى ستة أسابيع.
طريقة حمام الماء
قم بوضع الوعاء المُعد في وعاء تسخين مع الماء. يجب أن يكون مستوى الماء حوالي منتصف جانب الوعاء، ويجب وضع رف بين الوعاء والوعاء التسخين. أفضل استخدام وعاء على الموقد، مُسخنًا إلى درجة الغليان، ثم أوقفه للسماح لمزيج الأعشاب والزيت بالانقسام. أكرر هذه العملية عدة مرات على مدار 24 ساعة، عادةً في كل مرة أدخل فيها المطبخ. يتم الانتهاء من الاستخراج عندما يأخذ الزيت لون الأعشاب.
ما هو الاسم؟
من المربك أن النبات المعروف باسم الكالندولا (L.) يشترك في نفس الاسم الشائع "الماريجولد" مع نباتات من جنس آخر. الكالندولا جزء من جنس يحتوي على حوالي 10 إلى 15 نوعًا من النباتات الأصلية في الأجزاء المعتدلة من إفريقيا وآسيا. يستخدم التركيز التجاري على نوع L، لكن العديد من الأنواع الأخرى تُستخدم طبيًا.
كيفية استخدام زيت الكالندولا
اتبع هذه الخطوات لتحضير زيت الكالندولا في المنزل. يمكن استخدام هذه العملية أيضًا لصنع زيوت أعشاب أخرى.
- زهور الكالندولا المجففة الكاملة (بالقدر الكافي لملء الوعاء)
- زيت سائل من اختيارك (بالقدر الكافي لتغطية المواد النباتية)
- كحول عالي النقاء (اختياري)
- ضع زهور الكالندولا في محضر الطعام أو الخلاط. اضرب حتى تُطحن بشكل خشن.
- اختياري: ضع الكالندولا في وعاء ورشها بقليل من الكحول، باستخدام ما يكفي لترطيب الزهور. غطِّ الوعاء واتركه لعدة ساعات.
- باستخدام الطريقة التقليدية أو نسبة 1:10، أضف الكالندولا والزيت إلى وعاء مُعقم ومقاوم للحرارة. تأكد من أن الأعشاب مُغَمَرَة تمامًا تحت الزيت.
- غطّ الوعاء بغطاء، وهزّه جيدًا.
- استخدم طريقة الاستخراج التي تفضلها: الماسيرات أو حمام الماء. إذا كنت تستخدم الحرارة، تأكد من أن الزيت يبرد قليلاً قبل التصفية.
- قم بتصفية الزيت من خلال مصفاة معدنية أو قماش ناعم. أفضل استخدام أكياس تصفية نيلون لأنها لا تمتص الزيت وغير مكلفة. يمكنك أيضًا استخدام آلة ضغط البطاطس لاستخراج أكبر قدر من الزيت من المواد النباتية المستنفدة.
- قم بتخزين الزيت في وعاء زجاجي أو زجاجة في مكان بارد ومظلم. مدة الصلاحية 1 إلى 2 سنوات.
يمكن استخدام زيت الكالندولا المُستخرج كما هو، أو تحويله إلى منتجات للعناية بالبشرة مثل مقشرات الملح، أشرطة اللوشن، والمراهم الطبية.
الأسئلة الشائعة حول الكالندولا
ما الذي يمكنني صنعه بالكالندولا؟
هناك العديد من المنتجات المختلفة التي يمكنك صنعها من الكالندولا. تشمل بعض العلاجات الشعبية: مرهم الكالندولا، كريم الكالندولا، مرهم الكالندولا، شاي الكالندولا، صبغة الكالندولا. يمكنك أيضًا تحضير شاي الكالندولا وإضافته إلى ماء الاستحمام للحصول على استحمام مهدئ بالكالندولا.
ما هي فوائد الكالندولا؟
كما ذكرت سابقًا، الكالندولا تعمل كعلاج مضاد للالتهابات ومساعد للشفاء. وهذا يعني أنها يمكن أن تُساعد في تهدئة الالتهابات الجلدية ودعم شفاء الجروح. هذه العشبة اللطيفة رائعة أيضًا لدعم البشرة الحساسة والجافة.
ما مدى صعوبة زراعة نبات الكالندولا؟
تعتبر الكالندولا نباتًا سهل النمو، حيث تنجح في الأرض أو في الأواني، وهي خيار رائع إذا كنت جديدًا في زراعة الأعشاب.