فوائد وأضرار بخار المهبل
ما هو بخار المهبل؟
بخار المهبل، والذي يُعرف أحيانًا باسم "فاي-ستيم"، هو تقنية تستخدم البخار، غالبًا ما يُضاف إليه أعشاب، لتنظيف وانتعاش منطقة الفرج. يُعتبر هذا الأسلوب جزءًا من تقاليد العناية الذاتية في بعض الثقافات، ويُعتقد أنه يساهم في تحسين الصحة العامة للنساء.
تاريخ استخدام بخار المهبل
لقد تم استخدام بخار المهبل عبر التاريخ في مختلف أنحاء العالم، خاصة في الدول الآسيوية والأفريقية. يُعتقد أنه علاج جمالي وشفائي. وقد ساهمت بعض الشخصيات المعروفة مثل "جوانيث بالترو" في تعزيز هذه الممارسة في الولايات المتحدة خلال العقد الماضي.
هل هناك فوائد مثبتة؟
على الرغم من انتشار ممارسات بخار المهبل، إلا أنه لا توجد أدلة علمية تدعم فوائدها. غالبًا ما ينصح أطباء النساء بتجنب الممارسات التي تُعتبر "تنظيفًا" للمهبل، حيث يمكن أن تتسبب في اختلال توازن البكتيريا الطبيعية في المهبل وقدرته على التنظيف الذاتي.
كيف يتم استخدام بخار المهبل؟
المبدأ الأساسي في بخار المهبل هو تعريض الفرج للبخار لفترة معينة لتنظيف وتجديد المنطقة. على الرغم من تسميته "بخار المهبل"، فإن معظم تأثير البخار يكون على الفرج والشفرين، وليس داخل المهبل.
كيفية تطبيق بخار المهبل
عادة ما يتم تحضير البخار باستخدام الماء المضاف إليه أعشاب معينة يُعتقد أنها مفيدة للمنطقة المهبلية. يمكن أيضًا إضافة زيوت طبيعية إلى الماء. يتم ممارسة بخار المهبل من خلال إزالة الملابس من الخصر إلى الأسفل، ثم تعريض الفرج للبخار. يمكن القيام بذلك في المنزل أو في بعض المنتجعات الصحية.
طرق تطبيق البخار
- الجلوس فوق مصدر حرارة أو بخار
- القرفصاء فوق وعاء يحتوي على بخار وأعشاب
- الجثو فوق مرحاض يحتوي على ماء بخاري وأعشاب
- الجلوس أو التحليق فوق الفحم الذي تم رشه بالماء المنقوع
الفوائد المحتملة لبخار المهبل
على الرغم من قلة الأبحاث حول بخار المهبل، فإن العديد من الأشخاص يروجون لفوائده. من بين الفوائد المحتملة التي يتم الترويج لها:
- تحقيق شعور بـ "نظافة" أكبر للمهبل
- إزالة الروائح غير المرغوب فيها
- تنظيف الدم المتبقي بعد الدورة الشهرية
- تجديد المهبل بعد الولادة
- تحسين المظهر الخارجي للفرج والمهبل
- زيادة المتعة الجنسية
- تضييق المهبل
- تقوية عضلات الحوض
- تخفيف آلام الطمث
- علاج التهابات المثانة
المخاطر والقلق بشأن السلامة
تأتي ممارسة بخار المهبل مع بعض المخاطر والقلق بشأن السلامة. تعريض المناطق الحساسة للبخار قد يؤدي إلى حروق جلدية، وقد أبلغت بعض الدراسات عن حالات حروق من الدرجة الثانية نتيجة لهذه الممارسة.
نقطة سودة الحلقة 10
تأثير بخار المهبل على الصحة
بالإضافة إلى خطر الحروق، قد تزيد ممارسة بخار المهبل من خطر الإصابة بالعدوى المهبلية. بعض الدراسات أظهرت أن هذه الممارسة قد تؤدي إلى اختلال توازن البكتيريا المفيدة في المهبل، مما قد يزيد من مخاطر الإصابة بالعدوى.
كيف يقوم المهبل بتنظيف نفسه؟
تعتبر ممارسة بخار المهبل غير مفيدة في الغالب وقد تضر بصحة المهبل. المهبل لديه نظام تنظيف ذاتي طبيعي، ويمكنه الشفاء من الإصابات الصغيرة بشكل مستقل.
نصائح للحفاظ على صحة المهبل والفرج
للحفاظ على صحة المهبل والفرج، يُنصح باتباع بعض النصائح:
- غسل الفرج بالماء الدافئ فقط
- تجنب استخدام الصابون في حالة وجود عدوى مهبلية
- تجنب استخدام رذاذ أو بودرة معطرة للمهبل
- تجفيف المنطقة جيدًا بعد الاستحمام
- ارتداء ملابس داخلية قطنية ومريحة
متى يجب استشارة الطبيب؟
إذا لاحظت أي تغييرات في الإفرازات المهبلية أو ظهور أي أعراض غير طبيعية، يجب عليك استشارة الطبيب. من المهم التعرف على ما هو طبيعي بالنسبة لك والتوجه للطبيب إذا حدث أي تغيرات ملحوظة.
استنتاج سريع
بخار المهبل هو ممارسة تستخدم البخار والأعشاب "لتنظيف" أو "تنقية" المهبل. على الرغم من شعبيته، إلا أنه لا توجد أدلة تدعم فوائده، وقد يكون له آثار سلبية على الصحة المهبلية. إذا كانت لديك أي استفسارات حول هذه الممارسة، يُفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.