فوائد فيتكس الصحية للنساء

فيتكس: نبات ذو فوائد صحية متعددة

يعتبر الفيتكس شجيرة متساقطة الأوراق، تنمو بشكل رئيسي في المناطق المحيطة بالبحر الأبيض المتوسط وآسيا الوسطى. يتم زراعة هذا النبات بسهولة في جميع أنحاء العالم. يُعرف أيضًا باسم "فلفل الرهبان"، حيث استخدمه الرهبان في العصور الوسطى للمساعدة في كبح الرغبات الجنسية. لقد استُخدمت ثمار هذا النبات منذ العصور القديمة لأغراض علاجية متعددة، وخاصة تلك المتعلقة بالجهاز التناسلي الأنثوي. الوثائق المكتوبة المتبقية من أطباء اليونان والرومان القدامى، بما في ذلك دياسقوريدس (40-90 م)، تشير إلى الاستخدام الشائع للفيتكس في تحفيز الدورة الشهرية، وتقليل التهابات الرحم، وتعزيز الإرضاع.

لا تزال العديد من الاستخدامات التقليدية للفيتكس مستمرة في الممارسات العشبية اليوم. يساعد الفيتكس في تنظيم الدورة الشهرية، ودعم الوظيفة الجنسية والرغبة، وتعزيز الخصوبة، ويمكن استخدامه كعلاج لتحفيز إنتاج الحليب. بشكل عام، يُعتبر الفيتكس أحد أهم الحلفاء لتنظيم الدورة الشهرية كمنظم وموزن للهرمونات.

فيتكس لتنظيم الدورة الشهرية

فيتكس يعمل كمنظم للهرمونات، حيث يساعد في تطبيع الدورة الشهرية من خلال تشجيع الإباضة والنزيف المنتظم. يُعتبر مفيدًا بشكل خاص لحالات عدم انتظام الدورة الشهرية، بما في ذلك: انقطاع الطمث (الذي يُعرف بعدم وجود الدورة الشهرية)، وزيادة الطمث (الذي يُعرف بفترات الطمث الثقيلة أو الطويلة)، وآلام الطمث (التي تتميز بتقلصات وآلام شديدة ومتكررة أثناء الدورة الشهرية).

يدعم الفيتكس تنظيم الدورة الشهرية من خلال تعزيز وظيفة المرحلة الأصفراء. هذه المرحلة تحدث بين الإباضة وأول يوم من النزيف الشهري. خلال هذه المرحلة، يتم إفراز هرمون البروجستيرون من المبايض لتعزيز سماكة بطانة الرحم استعداداً للبويضة المخصبة. عندما تُشجع هذه المرحلة بمستويات صحية من البروجستيرون، تكون الدورة الشهرية متوازنة وتحدث شهرياً في مواعيدها المحددة. وقد أظهرت الدراسات أن الفيتكس يزيد من مستويات البروجستيرون عند تناوله يوميًا لمدة ثلاثة أشهر على الأقل.

فيتكس لتخفيف أعراض متلازمة ما قبل الطمث

تظهر أعراض متلازمة ما قبل الطمث (PMS) خلال المرحلة الأصفراء من الدورة الشهرية. تشمل هذه الأعراض تقلبات المزاج، وتقلصات البطن، والانتفاخ، وحساسية الثدي. كما تزداد بعض الأعراض مثل تفشي الهربس، وحب الشباب، والقرحات، والصداع النصفي أثناء فترة الـPMS.

تم التعرف على استخدام الفيتكس لعلاج متلازمة ما قبل الطمث وعدم انتظام الدورة الشهرية من قبل اللجنة الألمانية E، وهي لجنة علمية تقيم سلامة وفعالية أكثر من 300 نوع من الأعشاب ومجموعاتها. تم إجراء دراسات سريرية موسعة على استخدام الفيتكس لتخفيف أعراض الـPMS بشكل فعال، حيث أظهرت النتائج أن الفيتكس يرتبط بمستقبلات الأفيون، مما قد يفسر قدرته على تخفيف عدم الراحة والألم المرتبطين بالـPMS.

فيتكس والغدة النخامية

الغدة النخامية هي غدة صغيرة بحجم حبة البازلاء تقع في قاعدة الدماغ، وتعتبر "الغدة الرئيسية" لأنها تأمر الغدد الأخرى بإنتاج الهرمونات. على الرغم من أن الآلية الدوائية الدقيقة للفيتكس على الجسم غير واضحة، إلا أن إحدى النظريات تقترح أن الفيتكس قد يحفز الغدة النخامية لتثبيط إفراز البرولاكتين، مما يؤدي إلى تعزيز إنتاج البروجستيرون وتطوير الجسم الأصفر.

فيتكس لدعم الوظيفة الجنسية والرغبة

يمكن أن يساعد الفيتكس في تنظيم الرغبة والوظيفة الجنسية. حسب النتيجة المرجوة، يلعب الجرعة دورًا مهمًا. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من انخفاض الرغبة، يمكن أن تساعد الجرعات العالية من الفيتكس في تحفيز الرغبة. يُعتقد أن هذا التأثير ناتج عن التأثيرات المتباينة للنبات على مستويات الدوبامين والبرولاكتين، وقد يكون له تأثير على التستوستيرون أيضاً.

فيتكس لتعزيز الخصوبة

غالبًا ما ترتبط العقم بعدم توازن الهرمونات. وبفضل قدرته على تحقيق التوازن الهرموني، تم استخدام الفيتكس منذ العصور القديمة لتعزيز الخصوبة وتشجيع الحمل. تشير الدراسات السريرية إلى أن الفيتكس يمكن أن يوفر بديلاً أو مكملاً للعلاجات التقليدية للخصوبة.

فيتكس لتحسين الرضاعة

تقليديًا، تم استخدام الفيتكس لمساعدة الأمهات على تحسين الرضاعة وزيادة إنتاج الحليب. يُقترح استخدام جرعة منخفضة لعلاج نقص إنتاج الحليب أو توقفه. على الرغم من أن الفيتكس قد يزيد من إنتاج الحليب دون تغيير تركيبته، إلا أن هناك نقص في الأدلة العلمية الكافية التي تؤكد سلامة استخدامه التقليدي.
السلة المتسخة الحلقة 41

فيتكس في مرحلة انقطاع الطمث

لا توجد دراسات سريرية كثيرة حول استخدام الفيتكس لتخفيف أعراض انقطاع الطمث، لكن هناك أدلة ناشئة تدعم الاستخدام التقليدي للفيتكس في تخفيف مجموعة متنوعة من الشكاوى المرتبطة بانقطاع الطمث.

استخدامات علاجية أخرى

يُعتبر الفيتكس أحد أهم الحلفاء لصحة الدورة الشهرية، كما أنه مفيد لحالات مثل الانتباذ البطاني الرحمي، وأورام الرحم، وأمراض الثدي الكيسية، ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات.

تحضيرات النبات واقتراحات الجرعة

يوصى باستخدام الفيتكس يوميًا لمدة لا تقل عن 3 أشهر لتحقيق الفوائد العلاجية الكاملة.

• صبغة: 2 مل مرتين في اليوم.
• مسحوق: 30-40 ملغ مرة في اليوم.
• نقع: ملعقة صغيرة من التوت المجفف في 8 أونصات من الماء ثلاث مرات في اليوم.

اعتبارات خاصة

يعتبر الفيتكس آمنًا، لكنه غير موصى به للنساء بعد انقطاع الطمث، أو أولئك الذين يعانون من مشاكل في الغدة النخامية أو الهرمونات، أو للنساء اللواتي يتناولن موانع الحمل الفموية أو العلاج بالهرمونات.