هل سبق لك أن سمعت عن المنشطات الجنسية مثل المحار أو الشوكولاتة؟ المنشطات الجنسية هي أي نوع من الأطعمة أو المواد التي تعمل على زيادة الرغبة الجنسية أو تحسين الأداء الجنسي. يعود أصل المصطلح إلى الاسم اليوناني للإلهة آفرديت، إلهة الحب.
تعود فكرة أن بعض الأطعمة والمواد يمكن أن تعزز الرغبة الجنسية إلى قرون مضت، وقد حظيت بشعبية في العديد من الثقافات حول العالم. ومع ذلك، وفي معظم الحالات، ليست هناك أدلة علمية قوية تدعم الادعاءات بأن بعض الأطعمة أو المواد لها تأثيرات ملحوظة على شهيتنا الجنسية أو أدائنا.
قام الباحثون بتصنيف المنشطات الجنسية إلى ثلاث فئات رئيسية، وفقًا لآثارها الجنسية:
يمكن أيضًا تصنيف المنشطات الجنسية بناءً على نوع المادة. بعض من أكثر أنواع المنشطات شيوعًا تشمل:
تعمل المنشطات الجنسية عن طريق زيادة القوة الجنسية، مثل تحسين الانتصاب، وزيادة الدافع الجنسي والمتعة أثناء ممارسة الجنس. يتم ذلك بعدة طرق:
لا توجد بيانات كافية تدعم فعالية معظم المنشطات الجنسية. بعض الأبحاث تشير إلى وجود أدلة تدعم استخدام بعض الأطعمة، مثل التفاح والفستق، لتحسين الصحة الجنسية. كما تشير الأدلة المحدودة إلى أن الأعشاب مثل الماكا والجنسنج قد تكون لها تأثيرات آمنة.
تقوم إدارة الغذاء والدواء (FDA) بعدم تنظيم الأعشاب أو المكملات العشبية، مما يعني أنها لا تستطيع تأكيد ما إذا كانت المكونات المدرجة في منتج معين دقيقة، آمنة، أو فعالة كما هو معلن.
هناك بعض الأدوية التي وافقت عليها إدارة الغذاء والدواء لتعزيز التجارب الجنسية، مثل سيلدينافيل (الفياجرا). ومع ذلك، العديد من الأدوية المعلن عنها للصحة الجنسية ليست معتمدة من قِبل FDA، مما يعني أنها قد تحتوي على مكونات غير معلنة أو جرعات عالية من مكونات قد تكون ضارة للصحة.
من المهم أن نأخذ في الاعتبار أن تناول المكملات العشبية أو غيرها من الأدوية قد يتفاعل مع الأدوية الحالية. يُنصح بالتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل تجربة أي مكمل أو دواء جديد.
هناك العديد من الأطعمة، الأعشاب، الأدوية، والمخدرات الترفيهية التي تعتبر منشطات جنسية. بعض الأبحاث تدعم استخدام أكثر الأنواع شيوعًا.
تعتبر العديد من الأطعمة منشطات جنسية. وللأسف، هناك القليل من الأبحاث لدعم هذه الادعاءات. بعض الأطعمة التي يُعتقد أنها تحتوي على خصائص مثيرة تشمل:
من بين هذه القائمة، يُعتبر التفاح الأكثر دلالة في احتوائه على خصائص مثيرة. وجدت دراسة أن تناول تفاحة واحدة يوميًا يعزز الصحة الجنسية العامة لدى عينة من أكثر من 700 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18-43.
الفستق أيضًا لديه بيانات واعدة تدعمه كمنشط جنسي. فقد وجدت الأبحاث أن استهلاك الفستق يمكن أن يحسن من وظيفة الانتصاب لدى الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب.
أسرار البيوت 2 الحلقة 166
هناك العديد من الأعشاب والتوابل التي يُزعم أنها تزيد من الرغبة الجنسية، المتعة الجنسية، والأداء الجنسي. بعض من أكثرها شيوعًا تشمل:
للأسف، بالنسبة لمعظم هذه الأعشاب، لا توجد أبحاث كافية لدعم فعاليتها كمنشطات جنسية، أو أن الأبحاث تعتمد فقط على دراسات حيوانية، وليس دراسات على البشر.
أظهرت مراجعة للأدلة لأكثر المنشطات الشائعة في الولايات المتحدة أن الأعشاب الأربعة التي كانت لديها أكثر البيانات الواعدة هي تريبولوس، الماكا، الجينكو، والجنسنج.
في نفس المراجعة، اقترح الباحثون أن الناس ينبغي عليهم تجنب بعض الأعشاب المثيرة التي لها آثار جانبية سلبية، والتي تشمل ذبابة إسبانية، العسل المجنون، بوfo، و يوهيمبين. قد يزيد يوهيمبين أيضًا من خطر النوبات القلبية والنوبات.
وافقت إدارة الغذاء والدواء على عدد من الأدوية التي لها خصائص مثيرة. بعض هذه الأدوية تعمل على زيادة القوة الجنسية وتساعد في علاج ضعف الانتصاب، بما في ذلك:
بالإضافة إلى ذلك، وافقت إدارة الغذاء والدواء على دوائين لتحسين الرغبة الجنسية لدى النساء قبل انقطاع الطمث. وهما:
المنشطات الجنسية هي مواد يمكن أن تزيد من الأداء الجنسي، الرغبة، والمتعة. لقد استخدمت المنشطات الجنسية لفترة طويلة عبر العديد من الثقافات.
تشمل أمثلة المنشطات الجنسية أطعمة مثل الشوكولاتة والمحار، وأعشاب مثل الماكا والجنسنج، وأدوية مثل الفياجرا. ومع ذلك، معظم المنشطات الجنسية ليست معتمدة من قِبل FDA ولا توجد أدلة كافية تدعم فعاليتها.
إذا كنت مهتمًا بتناول منشط جنسي لتحسين الوظيفة الجنسية، فمن الأفضل استشارة مقدم الرعاية الصحية. يمكنه أن يؤكد ما إذا كان المنشط آمنًا لك للاستهلاك أو إذا كان قد يتفاعل مع أي أدوية تتناولها. يمكن لمقدم الرعاية الصحية أيضًا المساعدة في معالجة أي مخاوف قد تكون لديك بشأن صحتك الجنسية.