بهرينغراج: سحر الطبيعة لصحة الشعر والكبد

مقدمة عن بهرينغراج

بهرينغراج، المعروف أيضًا باسم Eclipta prostrata أو Eclipta alba، هو زهرة بيضاء تنمو في المناخات الرطبة مثل الهند، البرازيل، تايلاند، الصين ونيبال. يُعتبر من الأعشاب الطبية التقليدية المستخدمة في الطب الأيورفيدي كمنظف للكبد، ويُعتقد أنه يساهم في تقليل الأعراض المرتبطة بتليف الكبد والتهاب الكبد. بالإضافة إلى ذلك، يتم استخدامه كتونك للشعر في روتين الجمال التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل فروة الرأس.

فوائد بهرينغراج الصحية

على الرغم من عدم وجود دراسات علمية قوية تثبت فعالية تطهير الكبد، إلا أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن بهرينغراج قد يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات. تشير دراسة قديمة إلى أنه قد يُساعد في تحييد سموم لدغات الثعابين. قد يكون لبهيرينغراج أيضًا تأثيرات مفيدة على مستويات الكوليسترول وضغط الدم.

1. فوائد الشعر

يُعتبر بهرينغراج من بين أكثر الأعشاب دراسةً لفوائده كتونك للشعر. وفقًا للطب الأيورفيدي، يُستخدم بهرينغراج لمنع تساقط الشعر. ومع ذلك، لا توجد أدلة قوية تدعم هذا الادعاء من خلال الدراسات البشرية. لكن، يحتوي بهرينغراج على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للفطريات، مما قد يساعد في تقليل قشرة الرأس والصدفية.
حجرة ورقة مقص مدبلج الحلقة 66

تأخير الشيب

هناك ادعاءات تقليدية تشير إلى أن بهرينغراج يُساعد في تأخير ظهور الشيب. حيث يحتوي هذا العشب على عوامل طبيعية لتغميق الشعر، مما يعني أن الاستخدام المنتظم قد يساعد في جعل الشعر يبدو أقل شيبًا، وهو مناسب للأشخاص الذين لا يرغبون في استخدام صبغات الشعر التقليدية.

2. قد يُخفض مستويات الكوليسترول

تشير دراسة سريرية قديمة إلى أن بهرينغراج يُمكن أن يُخفض عدة أنواع من الكوليسترول، بما في ذلك الكوليسترول الكلي، وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، والبروتين الدهني منخفض الكثافة جدًا (VLDL)، والدهون الثلاثية (الدهون في مجرى الدم).

3. قد يُقلل ضغط الدم بشكل طفيف

تشير بعض البيانات إلى أن بهرينغراج قد يؤثر بشكل طفيف على ضغط الدم، على الأقل بين الذكور الذين تتراوح أعمارهم بين 45-55 عامًا. في تجربة سريرية، تم إعطاء 60 مشاركًا من الذكور كبسولات تحتوي على مسحوق بهرينغراج، وتم تناول 500 ملغ ثلاث مرات يوميًا لمدة 60 يومًا. أظهرت النتائج انخفاضًا في ضغط الدم لدى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

4. قد يُحيّد سم الثعبان

يحتوي بهرينغراج على مركبات مثل الكومستان، ويديلولاكتون، وديميثيلوييديلولاكتون. أظهرت دراسة قديمة في المختبر أن مستخلصات Eclipta alba قد قللت من سمية سم الثعبان الجنوبي الأميركي. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد ما إذا كان بهرينغراج يمكن أن يساعد في علاج لدغات الثعابين السامة.

كيفية استخدام بهرينغراج

قد يكون من الصعب العثور على مكملات بهرينغراج، ولكن يمكنك العثور عليها عبر الإنترنت أو في متاجر الصحة المتخصصة. تتوفر بعدة أشكال، بما في ذلك الأقراص، والكبسولات، والسوائل، أو المساحيق التي يمكن خلطها مع الماء أو زيت ناقل للاستخدام على الشعر.

الجرعة

لا توجد إرشادات واضحة بشأن الجرعة المناسبة من بهرينغراج، لذلك من المهم التحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل استخدامه. بعض التجارب السريرية استخدمت جرعة 500 ملغ.

هل بهرينغراج آمن؟

على الرغم من أن هناك أدلة قليلة تدعم ادعاءات السمية، إلا أن دراسة على الحيوانات أظهرت أن الفئران التي تناولت كميات كبيرة من بهرينغراج عانت من سمية في الكبد. يُفضل التأكد من أن المكملات التي تشتريها قد تم اختبارها من قبل جهات مستقلة.

التفاعلات الدوائية المحتملة

لا توجد تفاعلات دوائية مثبتة عند تناول بهرينغراج. ومع ذلك، قد يُقلل من مستويات الكوليسترول وضغط الدم، لذا يُنصح بالتحدث مع مقدم الرعاية الصحية إذا كنت تتناول أدوية لحالات صحية ذات صلة.

الآثار الجانبية لبهرينغراج

لا توجد آثار جانبية موثقة لاستخدام بهرينغراج، ولكن يُفضل البدء بجرعات صغيرة لمعرفة كيف يتفاعل جسمك معه. كما هو الحال مع جميع الأعشاب، قد تحدث ردود فعل تحسسية.

خلاصة سريعة

بهرينغراج (أو الديزي الزائف) هو عشب تقليدي في الأيورفيدا تم استخدامه لعلاج ومنع مجموعة متنوعة من الحالات الصحية على مر القرون. وفقًا لدراسات صغيرة، قد تشمل فوائد بهرينغراج تقليل ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، وتعزيز صحة الشعر والبشرة من خلال خصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات.

مع تقدم الأبحاث في الطب الغربي، بدأنا في اكتشاف فوائد بهرينغراج الصحية. تذكر دائمًا أن تتحدث مع مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في أي مكمل من بهرينغراج، سواء كنت تخطط لتناوله عن طريق الفم أو استخدامه موضعيًا.